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小编支几招教你如何应对3岁孩子尿床

发布时间:2019-09-14 08:45:19

  宝宝今天3岁6个月零5天了,3岁大的宝宝不再是机械的站立、跑动、蹦跳和行走。无论向前、向后或上下楼梯,他们的活动十分灵活。然而有一个问题困扰着爸爸妈妈,那就是频繁尿裤子。爸爸妈妈愁白了头发,到底除了药物治疗,还有别的办法吗?下面笔者就来支几招!

  1、设置日程表:建议家长为经常尿裤子的宝宝设置个日程表,以便每天进行记录(可使用日历)。当尿床时,尝试找出孩子尿床的原因,是没有按时睡?还是晚上睡觉前喝的水太多,把这些一一记录在案。如果哪天孩子没有尿床的行为,那便把一颗星画在日程表上,还可以夸赞一下孩子,或者给予物质上的奖励。一段时间后再把孩子的情况跟医生反映。

  2、建立条件反射:爸爸妈妈最好每天在孩子经常发生尿床的那个点前,提前一个小时或半个小时用闹钟把孩子叫醒,让他起床排尿,一段时间后,就会自动条件反射,宝宝就能被自觉醒过来上厕所。此外,要鼓励孩子自己去洗手间小便。

  3、膀胱功能锻炼:督促孩子白天多喝水,想方法延长两次排尿的间隔时间,让尿量增多,使膀胱容量逐渐增大,鼓励患儿在排尿中间,中断排尿,数1至10,然后再把尿排尽,以提高膀胱括约肌的控制能力。

  此外,还可以采用如下措施应对孩子尿床:

  1、调整饮食

  每天下午4点以后少饮水,晚饭最好偏咸偏干些,少吃流质,临睡前不要喝水(夏天除外),也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶。

  2、建立合理的生活制度

  应该使孩子的生活、饮食起居要有规律。应避免宝宝过度疲劳或者精神紧张。最好能坚持睡午觉,以免夜间睡得太熟,叫不醒。

  3、睡前不宜过分兴奋

  应养成孩子按时睡眠习惯,睡前爸爸妈妈不要逗孩子玩,不可让孩子兴奋,不可让孩子剧烈活动,惊险刺激的影视片最好不看,如果过度兴奋尿床的几率会增加。

  4、临上床前把小便排干净

  要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯。有条件的家庭,可以在临睡之前给宝宝洗个澡,让他们能舒适入睡,以达到减少尿床的目的。

  5、及时更换尿湿的被褥衣裤

  孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后,要及时更换,别让孩子睡在潮湿的被窝里,这样孩子更容易尿床。

  必须指出,遗尿可使孩子害羞、焦虑、恐惧及畏缩。如果父母不照顾患儿的自尊心,采用打骂、威胁、惩罚的手段,孩子会更加委屈,心理负担也会加重,症状反会加重。我们认为,对待孩子的遗尿症,必须安慰、鼓励,这一点至关重要。

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